坐骨神経痛を改善したい倉敷の方々が知っておくこと
坐骨神経痛を改善したい倉敷の方々が知っておく事をまとめました。
こんにちは。
一心整骨院倉敷天城院です。
今回お話ししていくのは坐骨神経痛を改善したい倉敷の方々に知っておいてほしい事です。
倉敷市でも坐骨神経痛の改善を行なっている整骨院や接骨院、整体、マッサージ、鍼灸は多いです。
しかしその多くが坐骨神経痛の基礎的なことをお客様にお伝えしておりません。
そのためどんな事が原因で坐骨神経痛が起こるのか。
どうすれば坐骨神経痛が改善するのかなどを詳しく伝えていません。
この基礎的な事を知っていないと施術効果が十分ではない。
しかも本当にその施術が効果があるのか判断できません。
最後まで読んで坐骨神経痛の基礎的な情報を得て、改善に役立てていただければと思います。
この記事が坐骨神経痛を改善したい倉敷の方々だけでなく、全国の坐骨神経痛でお悩みの方々の一助になれば幸いです。
坐骨神経痛について知ろう
最初に坐骨神経痛について知っていきましょう。
坐骨神経痛とは言葉の通り、坐骨神経が何らかの異常を起こし様々な不調を引き起こす事です。
倉敷市の多くの整骨院や接骨院、整体、マッサージ、鍼灸が勘違いしていますが坐骨神経痛は症状名ではありません。
坐骨神経痛とは不調の総称を言っているのです。
この坐骨神経は骨盤にある坐骨孔という穴から太もも、ふくらはぎ、指先と神経の名前を変えながら伸びています。
そして坐骨神経が圧迫などの様々な刺激を受ける事で不調を引き起こすのです。
実は坐骨神経痛の発生割合が高い人がいます。
それは40代以降の中高年。
そして長時間のデスクワークや立ち仕事、重たい荷物を反復して持つ人に多い傾向にあります。
特に性差はありませんが、どちらかと言えば男性に多いかなという印象があります。
坐骨神経痛は単体で発生することが少ない不調です。
腰椎椎間板ヘルニアか脊柱管狭窄症のいずれかが同時に起こっている事がほとんど。
基本的に坐骨神経痛が発生している場合は、上記の問題が発生していないか検査を行います。
まずはこの項の内容を、坐骨神経痛を改善したい倉敷の人は知っておきましょう。
他の記事でも坐骨神経痛に関して詳しく記述しています。
併せて読んでみてください。
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坐骨神経痛の根本原因はなに？
次に坐骨神経痛の根本原因を伝えていきます。
倉敷市の多くの整骨院や接骨院、整体、マッサージ、鍼灸では坐骨神経痛の原因はお尻の筋肉が硬くなっているからだと決まって言います。
確かにこの説明は間違ってはいませんが、不十分な説明です。
そもそもなぜお尻の筋肉が硬くなるのかが解説されていません。
坐骨神経痛が発生する根本原因は以下の説明の通りです。
日常生活の中での偏った生活習慣や動作、反復される行動によって徐々に骨盤が正常な角度よりも前傾していきます。
正常な角度よりも前傾することを過前傾と言います。
決まった脚を組んだり、重心をかける脚が決まっていると言ったことが偏った動作になります。
骨盤が過前傾すると坐骨神経が坐骨孔に接触しやすくなっていきます。
さらに骨盤が前傾するとお尻の筋肉も同じように前方に覆い被さるようになります。
坐骨神経が坐骨孔とお尻の筋肉による圧迫などの刺激を受ける事で様々な症状が発生するのです。
神経は圧迫や刺激を受けている期間が長いと細くなったりして不調が強くなっていきます。
そのため坐骨神経痛を改善したい倉敷の方々は症状が発生した際は不調の出る期間が長くなる可能性があるため早期に施術を受けるようにしましょう。
他の記事でも坐骨神経痛に関して詳しく記述しています。
併せて読んでみてください。
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坐骨神経痛の症状はどんなものがあるか
次に坐骨神経痛の症状について紹介します。
代表的な坐骨神経痛の症状は脚の痺れやお尻の痛みなどです。
しかし他にも様々な症状があるのです。
坐骨神経痛を改善したい倉敷の人は症状について知っておきましょう。
＜様々な症状を知っておこう＞
- 灼熱感
- 感覚の鈍化と低下
- 足先や足裏の痺れ
- 太ももやふくらはぎの痺れ
- 指先の痛み
- 運動時の痛み、動作時の痛み
- 筋力低下、筋肉が細くなる
- 筋量自体が減少
- 臀部（お尻）の痛みや痺れ
などが坐骨神経痛の症状としてあります。
これらの症状は腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の症状と似ています。
そのため発生している症状が何からのものなのかを正確に検査し突き止める必要があります。
坐骨神経痛を改善したい倉敷の人は何が原因となっている症状なのかを明確にしましょう。
他の記事でも坐骨神経痛に関して詳しく記述しています。
併せて読んでみてください。
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根本改善するために重要なこと
次に坐骨神経痛を根本改善するために重要な事を伝えていきます。
坐骨神経痛を根本改善するには骨盤に対する施術が重要となります。
特に骨盤の前傾を正常範囲内の角度に戻していく事。
筋肉を緩めるだけの施術では坐骨神経痛は改善しません。
必ず骨盤に対する施術を行うようにしましょう。
ある程度、骨盤の角度が整ったらお尻の筋肉をほぐしていきます。
骨盤の前傾を戻し筋肉をほぐす。
その上で関節可動域の向上や骨盤と背骨の連動性を高めていくと良いでしょう。
筋力低下や筋量の減少が見られる際は、筋力トレーニングを織り交ぜた施術も必須です。
また坐骨神経痛があるからといって過剰に安静にするのはNGです。
運動しない動かない、じっとしておくという事が続けば状態はさらに悪化します。
普段通りの生活を行いつつ、根本改善のための施術を受けるようにしましょう。
坐骨神経痛を改善したい倉敷の人は根本改善を目的とした施術を受けるようにしましょう。
坐骨神経痛を改善したい倉敷の方へメッセージ
最後に坐骨神経痛を改善したい倉敷の人に対して一心整骨院倉敷天城院からのメッセージです。
近年、坐骨神経痛で悩まれている方はとても多いです。
人によっては症状が強い方、数日や数週間でおさまる人など様々です。
どんな不調もその場しのぎの施術では再発という可能性があります。
そのため根本的な原因から改善していくための施術を受けるようにしましょう。
また症状が強いと気分が落ちてしまったり悲観的になってしまう事もあるでしょう。
しかしどんな状態でも決して悲観的になる事はありません。
何かしらの改善策があるからです。
病院の先生に相談も良し。
整骨院や整体の先生に相談も良し。
何かしらの道筋を見出す先生はいます。
一心整骨院倉敷天城院では坐骨神経痛の根本改善を行なっています。
あなたが坐骨神経痛でお悩みであれば一心整骨院倉敷天城院へご相談ください。
院情報
院名
＜一心整骨院倉敷天城院＞
〒710-0132
岡山県倉敷市藤戸町天城756
☎︎086-433-9383
一心整骨院の倉敷市にある店舗になります。
院内は完全個室となっている。
また、駐車場も広く8台以上駐車可能。
施術形態
＜予約優先制＞
当院は予約を取られているお客様の施術を優先しております。
ご予約は電話、メール、ラインなどから取ることが可能。
また、直接来院されてご予約を取ることも可能です。
初回の施術はカウンセリングや検査も含め１時間頂いております。
２回目からは３０分の施術時間を頂いております。
＜当日予約可能＞
当日のご予約が可能です。
お電話で問い合わせを頂くとスムーズなご案内が可能です。
また、直接来院されてご予約を取ることも可能です。
駐車場
＜敷地内駐車場あり＞
敷地内駐車場が8台分以上あります。
当院の駐車場は全て無料で使用いただけます。
また、足が不自由な方には店舗前にも車を停めて頂けます。
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