こんにちは！
倉敷市で頭痛の改善専門院である一心整骨院です。
今回お話ししていくのは、
『 頭痛と吐き気の関係性 』
についてです。
倉敷市のみならず全国には頭痛でお悩みの方は多く存在しています。
そして頭痛が発生すると、吐き気が発生する人もいます。
そもそもなぜ頭痛が発生するのか？
そしてどのようにして吐き気へと発展するのか？
など頭痛と吐き気について解説するコラムとなっています。
この記事を読んでもらう事で頭痛と吐き気の関係性について知る事ができるだけでなく、多くの整骨院や接骨院、整体が知らない頭痛についての知識を得られます。
また、頭痛と吐き気が発生したときの対処法についてもお伝えします。
なので最後まで読んでくださいね！
この記事が倉敷市の頭痛と吐き気でお悩みの方々の一助になればと思います。
頭痛の種類
まずは頭痛について基礎的なことを知っておきましょう！
頭痛には種類があります。
大きく分けると２種類！
分類のされ方は、
病気が原因の頭痛かどうか？
という分類。
一次性頭痛
- 病気が原因ではない頭痛。一般的に慢性頭痛と言われるもの。
二次性頭痛
- 病気が原因となり発生している頭痛。
の２種類に頭痛は分類されます。
さらに一次性頭痛は３種類に分類されます。
一次性頭痛の種類
一次性頭痛の種類
- 偏頭痛
- 緊張性頭痛
- 群発性頭痛
の３種類に分けられます。
これらの頭痛の名前は聞いた事がある方もいらっしゃると思います。
多くの場合これらの頭痛の症状が強くなると吐き気を呈する場合が多いです。
特に群発性頭痛は激しい痛みと吐き気を呈しやすいと言われています。
またこの一次性頭痛は倉敷市の整骨院や接骨院、整体で施術されています。
二次性頭痛って何？
二次性頭痛はどんなものかもお伝えします。
二次性頭痛は脳の病気から発生する頭痛。
例えば脳梗塞や脳腫瘍、脳動脈瘤など脳血管に関係する病気から発生します。
二次性頭痛は整骨院や接骨院、整体ではどうすることもできない頭痛です。
早期に専門医に検査、処置を行ってもらう必要があります。
頭痛が発生する仕組み
ではここで頭痛が発生する仕組みについて解説していきます。
なぜ頭痛が発生するのか倉敷市の方で知っている方は少ないと思います。
血行不良？
それとも他の原因？
違います！
頭痛が発生する原因として
『 血管の拡張と炎症 』
が頭痛発生の原因です。
この原因を知っている整骨院や接骨院、整体は倉敷市でも少ないです。
だからまずは頭痛の発生原因を知っておきましょう！
頭痛から吐き気が発生する仕組み
では本題です。
なぜ頭痛が強くなると吐き気が発生するのか？
この情報は多くの整骨院や接骨院、整体は知りません。
倉敷市だけでなく全国でも知っているところは少ないので覚えておいてくださいね！
頭痛から吐き気が発生する順序
まず頭痛が発生する際には血管が拡張します。
そして血管が炎症を起こします。
初期の段階として拡張した血管が三叉神経を圧迫、刺激して頭痛が発生します。
次の段階として炎症が血管を伝達していきます。
炎症の伝達先は脳幹です。
脳幹まで炎症が達するとどうなるか？
嘔吐中枢というところに炎症が伝達します。
この嘔吐中枢が炎症を起こす事で吐き気が発生するのです。
この順序が頭痛から吐き気が発生するメカニズムになります。
このメカニズムは倉敷市の多くの整骨院や接骨院、整体が知らないのでぜひ覚えておいてください。
頭痛が出たらどうする？対処法を伝授！
では頭痛が発生した際の対処法についてお伝えしていきます。
頭痛が発生したら多くの方が頭痛薬を服用されると思います。
中には頭痛薬を服用しない人もいると思います。
今回お伝えするのは薬以外の対処法です。
薬をなるべく服用したくないという方には必見です。
カフェインを摂る
頭痛発生の原因のひとつに血管の拡張があります。
だから頭痛の原因となっている血管の拡張を除去できれば理論上、頭痛は治ります。
じゃあ血管の拡張を抑えるものは何か？
それには、
『 カフェインが最適 』
です。
代表例で言えばコーヒーですね。
カフェインには血管を収縮させる作用があります。
だから頭痛が発生した際にカフェインを摂取すれば頭痛が軽快するケースがあります。
ただし注意点として吐き気が発生した場合は、カフェインの摂取ができない事があるので注意してください。
光と音を避ける
頭痛が発生している時は感覚がとても敏感になっています。
特に聴覚と視覚は超敏感になってます。
だから光や音に過敏になっていて、刺激を多く受けていると頭痛が悪化しますし吐き気も早く発生する事があります。
対処の仕方として部屋の電気を消して暗くして、目を閉じましょう。
そして扉を閉めた静かな場所で横になる。
時間は人によってバラバラですが、この対処法で頭痛や吐き気が軽快するケースもあります。
冷却してみよう
もうひとつ対処法として冷却があります。
いわゆるアイシングというものです。
頭痛の発生原因に血管の炎症があります。
炎症を抑えるには何が適切かというとアイシング！
氷枕などで後頭部を冷却するも良し。
熱冷ましシートなどでおでこやコメ噛みを冷却するも良し。
血管の炎症が除去できれば頭痛や吐き気が軽快します。
肌が弱い方は冷却による肌荒れに充分に注意して行いましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は頭痛と吐き気の関係性についてお話しを行いました。
多くの整骨院や接骨院、整体が知らない頭痛の発生原因。
吐き気が何で発生するのかなどを中心に解説しました。
また、倉敷市でもなかなか知られていない頭痛と吐き気の対処法もお伝えしています。
意外と知られていない事ですので知っておくと早急に対応が可能になります。
倉敷市の方々はぜひこの記事を参考にして頂き、頭痛と吐き気の対応を行なってもらえれば幸いです。
一心整骨院倉敷天城院は医師からの推薦がある整骨院です。
また全国の医療従事者や同業者さんから推薦を頂いています。
頭痛でお困りの方は一心整骨院倉敷天城院にご相談ください。
