こんにちは！
自律神経失調症の改善専門院である一心整骨院です。
今回は自律神経失調症についてお話しをしていこうと思います。
よく自律神経失調症というと多くの方が間違った解釈をしてしまっている方が多いです。
このページを読んでいただく事で自律神経失調症についての正しい知識を得る事ができ、どういった対策を行えば良いのか？
自律神経失調症の前兆など今後の生活の中で役に立つ事間違いなしです。
ぜひ最後まで読んでいただいて自律神経失調症について知識を深めて頂ければと思います。
それではいきましょう！
そもそも自律神経とは？
そもそも自立神経とは何なのでしょうか？
自律神経には
- 交感神経
- 副交感神経
の２つに分けられます。
交感神経とは日中起きて活動している時に働いています。
副交感神経はリラックス時や就寝時に働く神経です。
この２つが人間の１日の生活サイクルの中で自動的に切り替わり活動しています。
自律神経とは、内臓の働きや血圧、呼吸など本人の意識とは関係なく機能している神経のことを言います。
『 勝手に働いてくれている神経 』ということです。
自律神経は脳や脊髄から出ており、人間が生きていくためにとても重要な神経なのです。
内臓を自分の意思で動かそうと思っても動かす事はできず、人間の生命線とも言えます。
自立神経失調症とは
自律神経失調症とは何かしらの原因により１日の生活サイクルの中での自律神経の切り替えができず、不調が出ている状態のことです。
多くの方は自律神経失調症と聞くと病気だと勘違いされている方が多いですが、
自律神経失調症は
- 病気ではありません
- 何らかの理由で自律神経の働きが悪くなった状態
です。
よく自律神経失調症と鬱病は同じものと思われがちですが全くの別物です。
自律神経失調症は言葉の通り神経バランスが崩れた状態。
うつ病は病気として扱われます。
自律神経失調症の症状
自律神経失調症には様々な症状があります。
- 動悸や息苦しさ
- 何も無いのに汗をかく
- 頭痛
- めまい、ふらつき
- 気分的なムラ（イライラ感、不安感、憂鬱）
- 肩こり
- 疲労感、倦怠感
- 眠気（寝ても寝ても眠たい）
- 食欲が出ない
- 内臓の不調（腹痛、下痢） など
があります。
いずれの症状も慢性的に続く場合がほとんどです。
自律神経失調症の原因
自律神経失調症を引き起こす原因には２つあります。
- 背骨と骨盤の歪みによる自律神経への負担
- 継続的なストレス
の２つがあります。
ひとつずつ説明していきます。
① 背骨と骨盤の歪みによる自律神経への負担
自律神経には２つあることを前述しました。
交感神経と副交感神経です。
これらは背骨と骨盤周囲に存在しています。
交感神経は背骨、特に胸椎に多く存在します。
副交感神経は骨盤、仙骨という骨の周囲に多く存在します。
背骨や骨盤が歪むことでこれらの自立神経に負担をかけてしまいます。
本来であれば人間の体のONとOFFの切り替えを行っている場所が歪んでいる状態が続くと、歪んでいる状態が正常なのだと認識してしまいます。
自律神経が不調をきたした場合は改善するまでにある程度の時間を有します。
歪みが取れ、自律神経への負担が無い状態を正常なものだと体が認識するまでに時間がかかるからです。
時間は要しますが適切な施術を受けることで改善へ向かっていきますのであきらめないでください。
② 継続的なストレス
これは現代社会では深刻な問題と言っても良いでしょう。
特に仕事であったり、対人関係などでストレスを継続的に感じることで徐々に自律神経に不調をきたしていきます。
最近では若年層に多く見られるようになっています。
理由としてインターネットの普及により以前よりも対面での人間関係構築が難しいと思う人が多くなったことや、時代の変化による教育内容の変化によりストレス耐性が減少したという事があります。
あくまで原因のひとつで多くの原因が存在します。
定期的なリフレッシュが必要という事ですね。
自立神経失調症に陥りやすい人の特徴
自律神経失調症に陥りやすい方には特徴があります。
- 完璧主義な人
- 真面目な人
- 責任感を強く感じる人
- 悩みを相談する相手がいない人
- 人付き合いが苦手な人 など
です。
上記に自分が当てはまるなと思う場合、他人よりもストレスを溜め込みやすく自律神経に負担をかけている場合があります。
一心整骨院にも多く来院される自律神経失調症でお悩みの方の多くは上記に当てはまる事が多いです。
基本的な生まれ持った性格なのですが、気を抜くときは抜く、たまには何もしない時間を作りゆっくり過ごすなどONとOFFをハッキリさせると良いでしょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
自律神経失調症について知る事ができたのでは無いかと思います。
今回お話しした内容は自立神経失調症について初歩的な知識となっており、今後のお身体のケアについて考えるきっかけになれば良いなと思うものです。
自律神経の働きを整えるためのセルフケアや、自宅で行えるリラックス法などは別のページでご紹介させていただきます。
まさに現代病とも言われ始めている自律神経失調症…
いつ誰の身に発生するかはわかりません。
自律神経失調症でお悩みの方、もしかしたらこの不調はそうかもしれない！
と思っている方は自律神経失調症の改善専門院である一心整骨院へご相談ください。
院情報
院名
＜一心整骨院倉敷天城院＞
一心整骨院グループの倉敷市初の店舗。
完全個室の施術ルームを完備した整骨院。
店舗内は常に清潔にしてあり、落ち着いた雰囲気の院内です。
キッズスペースも完備しておりお子様連れのお客様でも安心して施術を受けれます。
所在地
〒７１０ー０１３２
岡山県倉敷市藤戸町天城７５６
TEL 086-433-9383
道路に面した店舗です。
大型の看板が設置してあり分かりやすくなっています。
玉野市や岡山市中区方面からも来院可能な場所です。
また倉敷市内からも近く、倉敷駅まで車で20分程度です。
施術時間（営業時間）
営業時間（月〜土まで）
午前 ９時 〜 １３時（午前営業時間）
午後 １５時 〜 １９時３０分（午後営業時間）
＜定休日＞
日曜日、祝日、水曜日の午後、その他お盆や年末年始、GWなど
急な不調に関しては状況に応じて対応させて頂いております。
お電話頂けますと急な不調にも対応させて頂きますのでお気軽にご連絡ください。
また受付時間を過ぎての来院となる際などもご連絡ください。
誠心誠意ご対応させて頂きます。
スタッフ保有資格
柔道整復師
鍼師
灸師
一心整骨院倉敷天城院の施術者は国家資格保持者です。
国が定める期間、専門の学校で勉強を行い国家試験を受けて合格することで得られる資格です。
どの施術スタッフも身体の不調に対して日々知識を深めております。
また技術の研鑽も抜かりなく行っております。
駐車場
無料駐車場有（敷地内）
８台以上駐車可能
店舗敷地内に無料駐車場を用意しております。
区画分けされた駐車場だけでなく、足が不自由な方には店舗前の駐車スペースも案内可能です。
ご自身の身体の状態に合わせて使用して頂ければと思います。
不明な点などがございましたらお気軽にスタッフまでお尋ねください。
キッズスペースについて
キッズスペース完備
バウンサーあり
大型のキッズスペースを用意してあります。
バウンサーは施術スペースまで移動することも可能です。
キッズスペースにはおもちゃや絵本も用意しております。
またオムツを交換する事も可能ですので、お気軽にご利用ください。
